Творчество не только дарит удовольствие, лечит депрессию и психические болезни. Оно продлевает жизнь и может превратится в смысл, стимул для тех, кто уже перешел черту пожилого возраста. Годы не имеют значения для человека, который занимается любимым делом. Писать картины, танцевать, петь, заниматься рукоделием можно в 60, 70, 80 – всегда, когда возникнет желание.

После выхода на пенсию привычный уклад жизни меняется. Появляется много свободного времени, которое не на что потратить. Нередко пожилой человек остается один на один с проблемами со здоровьем, негативными мыслями о будущем, переживаниями. Отсутствие цели и занятий негативно сказывается на психическом здоровье. Поэтому арт-терапия для пожилых очень востребована среди пенсионеров.

Это молодое, но интересное и развивающееся направление в психологии, которое можно назвать эликсиром молодости. Страхи, апатия, раздражительность, быстрая утомляемость – все это проявления так называемого «пенсионного синдрома», когда человеку нечем заняться. Достаточно найти свое хобби – и откроется второе дыхание, появится желание жить дальше.

арт-терапия для пожилых

Творческие занятия для людей пенсионного возраста

Предлагается несколько вариантов на выбор:

  • Рукоделие. Это плетение бисером, вышивание, вязание, шитье. Они способствуют развитию мелкой моторики. В старости пальцы часто теряют гибкость, но это легко устранить с помощью занятий рукоделием. Так, интеллектуальная активность не будет снижаться.
  • Пение. Помогает бороться с депрессией и тревожностью, поднимает настроение, учит работать с дыханием, укрепляет иммунитет.
  • Рисование. Предполагает свободу самовыражения. Арт-терапия живописью не требует от человека наличия навыков. Можно рисовать то, что подсказывает сердце, и таким образом, делиться внутренними переживаниями. Так проще избавиться от того, что угнетает и пугает.
  • Танцы. Миф, что пожилые люди не могут ими заниматься. Проблемы со спиной, сердцем, ногами не всегда бывают реальными. Танцы помогают держать тело в тонусе. Нагрузка – умеренная, потому можно не беспокоиться.
Удобное
расположение

Мы находимся в саду им. Баумана

Все материалы
включены

Все материалы для творчества

Профессиональные
педагоги

Все художники имеют высшее
профильное образование

Опыт рисования
не требуется

Занятия подходят любому возрасту

Творчество не делает человека бессмертным, но оно помогает найти цель и смысл, чтобы снова получать удовольствие от жизни. Это особенно важно на склоне лет, когда подстерегают депрессии и негативные эмоции.

Наша арт-студия приглашает людей всех возрастов. Мы поможем вам раскрыть потенциал, найти интересное занятие или даже хобби, которому захочется посвятить максимум времени.